Seniorengids Gorinchem

Wegwijzer voor senioren in Gorinchem

Website navigatie

Nieuwtjes

21 mei

De bibliotheek aan zet

Woensdag 5 juni

Digitaal Inloopspreekuur: e-books
Tijdens deze editie staat het gebruik van e-books op de tablet, e-reader en smartphone centraal. Er worden handige tips en trucs gedeeld. Neem wel je eigen laptop mee! We starten om 10.00 uur met een presentatie.
Deze maand krijg je handige tips voor de vakantie bij het Digitaal Inloopspreekuur en is er de workshop Fotograferen met je smartphone. Natuurlijk is er het wekelijkse Taalcafé en onze Voorleeshelden. Kortom: er is weer genoeg te doen deze maand!

Donderdag 6 juni

Koffie met... de transplantatiestichting
Wie denkt er graag na over de dood? Leuk is anders.
Maar, het is wel belangrijk om over orgaan- en weefseldonatie na te denken. Stel deze ochtend al je vragen
over dit onderwerp!
Tijd: 10.00 – 12.00 uur Voor wie: iedereen Toegang: gratis

Woensdag 19 juni

Digitaal inloopspreekuur: op vakantie
Deze editie staat in het teken van slimme apps en handige functies, waarmee je alles uit je smartphone kunt halen voor, tijdens en na je vakantie.
We starten om 10.00 uur met een presentatie.

Vrijdag 21 juni

Fotograferen met je smartphone
Foto's maken doen we de hele dag door. Maar hoe maak je nu de allerbeste foto? Tijdens deze workshop ga je aan de slag met compositie, belichting, bewerking en het opslaan en verzenden van foto's. Graag even aanmelden!
Tijd: 10.00 – 12.00 uur Voor wie: iedereen Toegang: gratis

9 mei

Kenniscafé voor ouderen.

Wij zijn onlangs gestart met een kenniscafé voor ouderen. Dit kenniscafé is onderdeel van de stichting leergang voor ouderen Gorinchem (www.lvog.nl).
Beoogd wordt om de 14 dagen een lezing te verzorgen over onderwerpen die ouderen interesseren. Na de lezing is er een gezamenlijke lunch om de sociale contacten op te bouwen dan wel te verstevigen.
De data ,tijden en plaats worden vermeld op onze website: www.lvog.nl

  • A.s. vrijdag 24 mei in het Kenniscafé: Herma van Straalen -oud longarts.
    Zij praat ons bij over longproblemen bij ouderen.
    De aanvang is zoals altijd  om 11.00 uur in Metropole. De maaltijd eindigt rondom 13.00 uur.
    Dit is het laatste college voor de zomervakantie.Eind sept pakken we de draad weer op.
    Tot vrijdag

  • 27 september 2019: Fred Biesheuvel (kaderinstructeur EHBO): AED / reanimatie
  • 11 oktober 2019: Dick Pons (huisarts): diabetes
  • 25 oktober 2019: (datum onder voorbehoud, thema volgt) 
  • 8 november 2019: Henk Ganzeboom (fotograaf): vertelt over zijn werk
  • 22 november 2019: Fred Nusselder (neuroloog): beroerte, herseninfarct, huidige behandelingen
  • 13 december 2019: Toon de Graaf (dirigent)

7 mei

Wandelen in sportschoenen op de stoep — Stockfoto

Wilt u ook graag lekker buiten wandelen of fietsen, maar doet u dat liever gezellig met anderen samen? Dan kunt u aansluiten  bij een wandel of fietsgroep.
Gorinchem heeft een wandel- en fiets aanbod voor Gorinchem en omgeving.
Iedereen kan hier aan meedoen, ongeqcht je niveau.

Waarom wandelen of fietsen?
Wandelen of fietsen is heel goed voor uw gezondheid. Het is goed voor hart, longen, botten en spieren. Bovendien heeft het een positief effect op uw gemoedstoestand. U wordt er vrolijk(er) van. Door de natuurlijke beweging is de kans op blessures heel klein.

Gratis
Deelname aan de wandel- of fietsgroepen is gratis. Het kopje koffie na afloop of halverwege is vrijblijvend en op eigen kosten.
Vanaf 6 mei 2019 gaan we van start, maar u kunt natuurlijk op ieder moment instromen.
Wilt u graag deelnemen aan een van de groepen? Neem dan contact op met de contactpersoon, die bij de wandel- of fietsgroep staat vermeld.
LOTTE BLOK, GORINCHEM BEWEEGT
l.blok@gorinchem.nl
0183-659438 | 06-50039748
www.gorinchembeweegt.nl

HET AANBOD:

Korte wandeling
Wanneer:  Dinsdagmiddag, 14.00 uur
Verzamelplek: Bannehof, Voermanstraat 169 
Tempo: Rustig (met de rollator) door de wijk
Contactpersoon: Lotte Blok

5 km
Wanneer: Donderdagochtend, 10.00 uur
Verzamelplek: Natuurcentrum, Gijsbert van Andelpark
Tempo: Gemiddeld wandeltempo
Contactpersoon: Lotte Blok

5 tot 7km.
Wanneer:  Maandag en donderdagavond, 19:30
Verzamelplek: Wisselend door heel Gorinchem
Tempo: Redelijk doorstappen
Contactpersoon: Tanja Pijleman, 06-53750155 

10 km
Wanneer:  2e woensdag in de maand, 10.00 uur
Verzamelplek: Wisselend, in de omgeving van Gorinchem
Tempo: Redelijk doorstappen
Contactpersoon:  Ineke Blom, 06-43915192

Opbouwen naar 10-15  km
Wanneer: Maandagmiddag, 14.00 uur
Verzamelplek: Natuurcentrum, Gijsbert van Andelpark
Tempo: Lekker doorstappen
Contactpersoon: Lotte Blok   

Fiets-je-Fit

Fietsclub 50+
Wanneer:   3e woensdag van de maand, 10.00 uur
Verzamelplek: Van Rappardhal, Wijnkoperstraat 5
Afstand en tempo: 30-40 km
Contactpersoon: Lotte Blok

Wanneer: 1e donderdag van de maand, 09.30 uur
Verzamelplek: PoGo, Grote Haarsekade 120
Afstand: 40 km,
kosten: € 2,50 per keer
Contactpersoon: Lotte Blok
    
Wandeltips voor beginners
• Zorg voor lekkere wandelschoenen, sportschoenen of sneakers;
• Begin op een rustig wandeltempo en bouw de afstand op;
• Samen wandelen is gezellig, blijf lekker kletsen, dan lopen jullie op het
juiste tempo;
• Neem voor de wandeling een lichte maaltijd;
• Bij een langere wandeling kunt u een flesje water meenemen voor
onderweg.

Fietstips voor beginners
Zorg ervoor dat je banden goed opgepompt zijn, het zadel op de juiste
hoogte staat en bij een elektrische fiets dat de accu opgeladen is;
• Begin op een rustig fietstempo en bouw de afstand op;
• Bij een langere rit kunt u iets kleins meenemen voor onderweg, bijvoorbeeld een banaan;
• Neem altijd een flesje water mee.

24 april

Zoekt u een verzekeraar zonder leeftijdsgrens

Verzekeraars zonder maximale leeftijd? Gelukkig hanteert het merendeel van de verzekeraars geen leeftijdsgrens. Bij de volgende verzekeraars kun je in elk geval ook boven je 65ste nog terecht:

ABN AMRO
ANWB
ASR
Budgio
Crisper
Centraal Beheer Achmea
Delta Lloyd
Ditzo
FBTO
ING
Inshared
Interpolis
Klik & Go
OHRA
Premio
SNS Bank
Reaal
Unigarant
Voogd & Voogd

Sommige van deze verzekeraars verhogen wel je premie op hogere leeftijd. In dat geval raden we je aan regelmatig te checken of je nog steeds de beste autoverzekering voor jouw situatie hebt. De grenzen voor

17 april

boom-bewegende-animatie-0092

Huis van Inspiratie

Nieuwsbrief & Activiteitenprogramma

t/m 1 juli - Fotowedstrijd 'De boom in'

Bij de tentoonstelling Dromen van bomen organiseert het Gorcums Museum samen met het Huis van Inspiratie de fotowedstijd 'De boom in'. Maak je mooiste, gekste, raarste en vooral inspirerendste bomenfoto en stuur hem in vóór 1 juli 2019. Je foto komt te hangen in de boom in het museum en wie weet word je ook nog de winnaar!

Stuur maximaal drie foto's digitaal (jpg-formaat) naar fotowedstrijd@huisvaninspiratie.com. De deskundige jury kiest er eentje uit om tussen de andere inzendingen in de boom in het Gorcums Museum te hangen. Bovendien nomineert de jury in totaal zes foto's voor de eindoverwinning. Vervolgens kunnen bezoekers aan het museum en/of de website hun stem uitbrengen op één van de genomineerde foto's. Voor de maker van de winnende foto ligt het prachtige fotoboek 'Ancient Trees - Portraits of Time' klaar.

12 april

Aangepaste openingstijden Beatrixziekenhuis rond de feestdagen

Op tweede paasdag (maandag 22 april), Koningsdag (zaterdag 27 april), Hemelvaartsdag (donderdag 30 mei) en tweede pinksterdag (maandag 10 juni) gelden aangepaste openingstijden voor het Beatrixziekenhuis in Gorinchem en de Lingepolikliniek in Leerdam.

Op deze feestdagen zijn alle poliklinieken gesloten. Bij urgente gevallen kunt u terecht bij de Centrale Huisartsenpost Gorinchem (0183) 64 64 10.

Goede Vrijdag en dag na Hemelvaart
Op vrijdag 19 april (Goede Vrijdag) en vrijdag 31 mei (de dag na Hemelvaart) gelden de reguliere openingstijden.

Bezoekers
Tijdens de feestdagen zijn bezoekers uiteraard van harte welkom. Zij kunnen familie of vrienden die in het ziekenhuis verblijven gewoon bezoeken.

Meer informatie
Meer over het Beatrixziekenhuis is te vinden op www.beatrixziekenhuis.nl

20 november

Afbeeldingsresultaat voor afbeeldingen warme lunch

Seniorenlunch in het Natuurcentum

De mensen van het Natuurcentrum organiseren iedere dinsdag een senioren lunch. Een warme maaltijd van 3 gangen voor 5 euro. Voor de bewoners van de wijken rondom het natuurcentrum is taxivervoer gratis beschikbaar.

Natuurcentrum Gorinchem
Gijsbert van Andelpark 1
4204 HZ GORINCHEM

0183 630 911

06 53 653 953

21 mei

Restaurant voor senioren

Vindt u het leuk om mensen te ontmoeten en gezellig samen te eten? Kom dan naar het Pop-up restaurant voor senioren. Het restaurant vindt plaats iedere laatste dinsdag van de maand. Tijdens de zomermaanden kunt u voor slechts 5 euro genieten van een hoofdmaaltijd, een toetje en 1 drankje. Dinsdag 28 mei gaan de deuren van het restaurant weer open van 12.00 tot 14.00 uur in het grandcafé van PoGo, Grote Haarsekade 120 in Gorinchem. Aanmelden kan bij PoGo via telefoonnummer 0183-623 912

De volgende data zijn: 28 mei en 25 juni

De werkgroep van het Pop-up restaurant heeft de ambitie om het bedrijfsleven en de horeca te koppelen aan dit mooie initiatief, zodat het op eigen kracht uit de stad nog jaren kan voortbestaan. Heeft u interesse, als organisatie of bedrijf om op een bepaalde manier een bijdrage te leveren aan het Pop-Up Restaurant? Neem dan contact op met Dirk den Hertog: dirk@skylite.nl / 06 53781381

Heeft u een idee om de stad nog aantrekkelijker te maken? Neem dan contact op met Gorinchem Beweegt om te kijken naar de mogelijkheden. Dit team biedt waar mogelijk ondersteuning om uw idee/burgerinitiatief tot uitvoering te brengen.                                     

21 mei

Afbeeldingsresultaat voor afbeeldingen senioren


Seniorensoos bij Speeltuin- en Buurtvereniging West
Elke woensdagochtend wordt bij BSVW aan de Henri Knapstraat 44 van 9.30 tot 11.30 uur een seniorensoos gehouden waarbij iedereen van 55 jaar en ouder welkom is. De eerste woensdag van de maand is er een inloop met een kop koffie of thee. Tijdens de andere woensdagen van de maand worden er op de soos activiteiten georganiseerd. Men is niet verplicht om met de activiteit mee te doen alleen gezellig koffie drinken en een praatje maken kan natuurlijk ook.
Kom gerust eens vrijblijvend kijken. Wanneer u het leuk vindt om lid te worden van de soos, dan betaald u 25 euro per jaar voor het lidmaatschap en 1 euro inleg per keer voor de onkosten. Een kopje koffie en/of thee kost 0.85 cent. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met mevrouw Weterings 0183-625809. U bent van harte welkom.

Activiteiten voor de komende tijd zijn:

22 mei gezelschapspelletjes spelen

29 mei verrassingsochtend

05 vrije inloop

12 juni  bezoek met rondleiding aan het Gorcums Museum: expositie 'Dromen van Bomen'.

19 juni  high tea

26 juni dobbelspel. 3 kleine cadeautjes meenemen.

vakantie